L’Educazione Emozionale è un processo di trasmissione di competenze che permettono di sviluppare appieno l’ intelligenza emotiva e di migliorare gli atteggiamenti che invece la bloccano, come ad esempio comportamenti aggressivi o impulsivi. E’ inoltre un potente strumento di consapevolezza e armonizzazione delle nostre capacità. Conoscere le nostre emozioni ci permette infatti di sapere non solo come ci sentiamo e quali messaggi sottili stiamo ricevendo dal mondo circostante, ma anche di comprendere meglio stati d’animo e reazioni, non solo nostre ma anche di chi capita sulla nostra strada, sia esso un collega, un amico o una persona incontrata per strada..
Le emozioni guidano i nostri comportamenti già nell’utero materno e saperle interpretare, gestire e utilizzare per vivere meglio può cambiare sostanzialmente la qualità della nostra vita e di quella di chi ci circonda. Basta provare ad immaginare come sarebbe il mondo se ognuno di noi dedicasse qualche minuto ogni giorno all’ascolto di ciò che sente o degli stati d’animo di chi gli passa accanto. L’Educazione Emozionale infatti non è un insieme di esercizi o un metodo replicabile sempre uguale a se stesso ma piuttosto un modo di porsi in ascolto di chi abbiamo di fronte e di restituire le emozioni ricevute nel tentativo di mettere in connessione ciò che sentiamo e ciò che pensiamo per armonizzare la parte cognitiva che solitamente ha il sopravvento nella quotidianità di questa vita frenetica con la parte emotiva di ognuno di noi.
Questa educazione all’ascolto di sé stessi e degli altri potrebbe prevenire situazioni spiacevoli e comportamenti disfunzionali quali ad esempio l’aggressività, il bullismo o semplicemente l’infelicità di molte persone.
La prospettiva più ampia dell’Educazione Emozionale è infatti quella di raggiungere un maggior numero di persone possibile per aiutarle, semplicemente, ad essere consapevoli delle proprie emozioni, a saperle direzionare e d utilizzare al meglio per essere felici.
La quantità di persone felici su questo pianeta è inversamente proporzionale agli atti distruttivi e disfunzionali che si verificano sia nei confronti di altre persone che del pianeta in generale.
L’Educazione Emozionale è uno strumento che permette la cura e la tutela delle persone tutte, dell’ambiente e della vita in tutte le sue manifestazioni.
“Ci chiedono una storia da scrivere con le loro mani, un mondo da scoprire con i loro occhi e di conoscerla ‘sta vita, vivendola e non sentendosela raccontare.”